Hypno-sleep Untuk Calon Hafidz

September 5, 2013 at 11:00am

Beberapa saat yang lalu anak-anak saya yang masih berumur 6 dan 4 tahun mengalami gangguan tidur. Mereka sering terbangun malam, menggigau, dan mimpi buruk, katanya. Kemudian setelah beberapa kali mereka mengeluhkan masalah ini, saya mencari cara agar mereka merasa nyaman ketika akan pergi tidur. Kami pun kemudian mulai saling bercerita tentang masalah yang kami suka dan tidak sukai hari itu, juga menambah doa-doa baru selain : Bismikallahumma ahya wabismika amuut, yang biasa kami baca setiap malam sebelum mengistirahatkan diri untuk memenuhi sunnatullah, menjadikan malam-Nya sebagai waktu beristirahat.

Mulai saat itu, setiap malam saya mengiringi tidur putri dan putra saya dengan membaca  surah Al-ikhlas , An-naas, Al-falaq, masing-masing 3x ketika kami mempunyai cukup waktu, atau kadang-kadang hanya sekali kalau waktunya hanya sedikit. Kemudain saya juga membaca ayat kursi dan doa yang sering dibacakan Rasulullah Saw untuk mendoakan kedua cucunya Hasan dan Husain. Selain itu, doa sebelum tidur tentunya masih tetap kami baca, dan ditutup dengan shalawat kepada Nabi sebanyak 3x. Begitu selalu setiap malam..

Hingga tiba suatu hari setelah sebulan berselang, anak laki-laki saya yang berumur 4 tahun tanpa sengaja melafalkan ayat kursi ketika saya membuka you tube untuk mendengar suara merdu milik Muhammad Thaha Al-Junayd seorang imam cilik bersuara indah kelahiran Bahrain tahun 1994.

Saya sangat terkejut mendapati si kecil berwajah tembeb yang biasa kami panggil Adid, membaca ayat kursi dengan lancar, hampir tak ada salah sedikitpun. Bagaimana bisa Adid menghafal ayat ini, padahal Adid belum penah ikut membaca ayat kursi ketika saya membacakan ayat 255 dari Surah Al-baqarah itu untuk mengantar tidur mereka.

Kemudian saya mengetes Adid dengan bacaan 3 surat lainnya yang juga sering saya baca berulang-ulang disaat mereka hendak tidur. Dan ternyata Adid sudah hafal semuanya. Maasya Allah.

Saya penasaran kenapa Adid bisa menghafal 3 surat ditambah ayat kursi dalam 1 bulan, padahal Adid belum pernah saya suruh membaca ayat-ayat itu sekalipun. Penasaran itu mengantarkan saya untuk menanyai syech Google tentang sesuatu yang berhubungan dengan proses yang terjadi sebelum tidur. Dan saya menemukan sebuah ilmu baru yang bisa kita manfaatkan untuk membuat seseorang mamatuhi apa yang kita sugesti-kan di saat orang tersebut dalam kondisi sangat mengantuk atau dengan kata lain ketika ia berada dalam kondisi perpindahan gelombang alpha (8-12 Hz) menuju gelombang theta (4-8 Hz).

Kemudian saya menemukan sebuah istilah lain yang di sebut dengan Hypnosleep, yaitu cara menghipnotis sesorang dengan menyampaikan sesuatu yang kita inginkan pada saat mereka sedang tertidur lelap atau berada dalam kondisi delta (0,1-4 Hz).

Seperti yang disebutkan dalam buku Rahasia Dahsyat Terapi Otak, gelombang otak Delta merupakan tingkat gelombang paling rendah di antara semua frekuensi gelombang otak. Gelombang otak Delta berkisar dari frekuensi 0 Hz sampai 4 hz, yang berasal dari belahan otak kanan dan tersebar di seluruh bagian otak.

Gelombang Delta merupakan gelombang paling lambat, yang biasanya dikaitkan dengan rasa penurunan kesadaran diri yang berujung pada empati lebih besar dalam pikiran bawah sadar kita.

Gelombang delta ini mempunyai banyak manfaat, diantaranya untuk :

1. 1.    Tingkat Kebahagiaan yang Tinggi   

Pada saat seseorang dapat mengakses modus Delta pada tingkat kebahagiaan tertinggi, mereka dapat memancarkan aura positif dan ketenangan yang mendalam sehingga orang di sekelilingnya bisa merasakannya.

1. 2.    Relaksasi yang mendalam.

Ketika gelombang otak Delta lebih dominan, kita akan mengalami sensasi yang paling santai, sehingga kita seolah-olah merasa sedang terpisah dari tubuh kita.

1. 3.    Intuisi yang luar biasa.

Gelombang Delta membantu kita untuk merasakan hubungan tersembunyi dengan orang di sekitar kita dan juga membantu kita untuk membaca dunia di sekitar kita pada tingkat alam bawah sadar kita. Jadi jika kita pernah berintuisi, maka saat itu aktivitas pencahayaan otak sedang berjalan dan gelombang pada saat kita dalam keadaan Delta.

1. 4.    Koneksi Spiritual.

Beberapa orang percaya bahwa aktivitas gelombang otak Delta merupakan sebuah instrumen yang digunakan sebagai alat penghubung tubuh dan jiwa kita dengan energi kehidupan yang lebih luas dan kekuatan yang lebih tinggi yang kita sendiri sulit untuk memahaminya.

Cara penghipnotisan pada saat seserang tertidur lelap adalah cara yang sangat efektif karena bisa kita lakukan setiap saat ketika orang yang ingin kita hipnotis berada dalam keadaan pasrah tanpa perlawanan.

Walaupun cara penhipnotisan pada keaadan delta lebih sering berhasil, tapi saya lebih menyukai cara menghipnotis pada saat anak-anak saya sedang sangat mengantuk sekali atau dalam keadaan tetha. Selain waktunya yang efektif juga karena ketika mereka sudah terlelap saya pastinya juga sudah ikut terlelap bersama mereka :D.

Kemampuan untuk memasuki gelombang otak theta (yaitu di mana gelombang theta menjadi dominan pada otak) adalah salah satu yang berharga, karena sejumlah manfaat yang berhubungan dengan gelombang theta otak. Ini meliputi:


1. Peningkatan kemampuan belajar


Keadaan theta dikaitkan dengan kemampuan untuk belajar lebih mudah dan untuk menyimpan informasi lebih efektif. Untuk alasan ini, menggunakan Musik Terapi gelombang otak berfrekwensi theta mungkin akan bermanfaat bagi siswa/pelajar untuk memproses sejumlah besar informasi. Dan saya mengganti Musik Terapi dengan hafalan surat-surat pendek yang lebih dibutuhkan oleh anak-anak saya.


2. Peningkatan kreativitas


Gelombang otak theta juga diproduksi dalam jumlah besar selama periode pemikiran kreatif yang intens. Hal ini berlaku bagi mereka yang meekuni karya kreatif tradisional, seperti musisi dan seniman, serta siapa saja yang terlibat dalam berpikir kreatif. Jadi jika Anda ingin belajar untuk berpikir lebih kreatif, meditasi gelombang otak dengan frekwensi theta dapat membantu.


3. Menghilangkan stress


Gelombang otak theta juga dihubungkan dengan penurunan stres secara fisik dan mental. Karena masalah utama anak saya adalah gangguan di saat tidur, maka saya lebih focus untuk membuat mereka rilex pada saat berada dalam kondisi tetha.


4. Komunikasi bawah sadar


Keadaan theta juga dikaitkan dengan kemampuan akses ke pikiran bawah sadar. Ini berarti bahwa pada kondissi theta menjadikan kita lebih mudah untuk memprogram ulang keyakinan bawah sadar dan melepaskan pembatasan yang mungkin menahan kita, serta mengadopsi keyakinan baru yang lebih meningkatkan kwalitas hidup.

5. Memori yang lebih baik


Gelombang otak theta dikaitkan dengan kemampuan untuk mengambil kenangan juga. Hal ini terutama berlaku untuk memori jangka panjang, kondisi theta dikaitkan dengan akses yang lebih besar untuk pikiran bawah sadar, yang memainkan peran penting dalam penyimpanan memori.

Jadi seperti yang kita lihat, ada banyak manfaat gelombang otak theta, dan daftar ini hanyalah sebagian. Di masa lalu, manfaat ini hanya bisa di rasakan bagi mereka yang berpengalaman dalam meditasi, atau yang hanya cukup beruntung untuk memiliki kemampuan alami untuk memasuki keadaan trance dengan mudah.

Untungnya bagi kita yang masih awam, terapi gelombang otak menjadikan siapapun bisa memasuki kondisi theta dengan relatif mudah, bahkan bagi mereka yang tidak memiliki pengalaman meditasi. Dengan memanfaatkan audio gelombang otak berfrekwensi theta yaitu pada saat trance, kita dapat belajar untuk meningkatkan produksi gelombang otak theta kita. ( Rahasia Dahsyat Terapi Otak)

Pengetahuan lainnya yang saya dapatkan dari teori hypnosleep ini bahwa kebanyakan orang tua melakukan hypnosleep kepada anak-anak mereka untuk mensugestikan mereka agar bersikap baik, patuh dan rajin. Namun untuk kondisi saya,pada awalnya hanya secara tidak sengaja telah mensugestikan beberapa surat dan ayat alqur’an yang saya lakukan berulang-ulang kepada kedua anak sayadi saat mereka dalam kondisi trance sehingga mereka bisa menghafal surat-surat tersebut dengan baik.

Saya merasa sangat gembira dengan penemuan ini, karena jujur bahwa saya sangat iri melihat kawan-kawan saya yang berhasil membuat anak-anak mereka menghafal juz amma pada usia balita. Rasa iri itu membuat saya juga mencoba untuk mengajak anak-anak menghafa juz amma sejak dini, namun saya tidak menemukan cara yang tepat. Tapi semenjak saya menemukan metode hipnotis sebelum tidur ini, akhirnya saya selalu menambah satu surat lain yang saya ulang-ulang setiap malamnya sebelum mereka tidur. Dan jika seminggu kemudian anak-anak saya ternyata telah menghafal ayat tersebut, maka sayapun menambah surat-surat baru untuk menjadi doa pengantar tidur bagi mereka juga sekaligus menjadi hafalan baru untuk koleksi memori anak-anak saya.

Bagi kawan-kawan yang juga kesusahan untuk mengajak anak-anak kita menghafal Qur’an sejak dini, maybe boleh coba cara ini. Semoga Beryaja !!